alenarudneva- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя alenarudneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера померила объёмы: 86, 66, 86. Оказывается я - песочные часы 😊 приятно. А как часто вы меряете свои объёмы? Я вот, например, последний раз мерила их лет 5 назад, и сейчас только для того, чтобы снять мерки для платья 😁Почему то привыкла ориентироваться по весам.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

745 ккал

Жир: 22,36г | Белк: 58,04г | Углев: 79,55г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Гречка Вареная, Салат из Помидоров, Куриное Филе. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenarudneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenarudneva- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

alenarudneva-Изменение Веса