elena.tiptop- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя elena.tiptop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Масленица пришла.... Поела вчера блинов и привес +300 гэ... 🤪

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1468 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 117,05г | Углев: 107,40г. Завтрак: Мёд, Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Блины на Молоке. Обед: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Сырники с овсяной мукой и изюмом, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.tiptop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.tiptop- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

elena.tiptop-Изменение Веса