Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erm74
Журнал
15 фев 18
erm74- Журнал, 15 фев 18
Параметры Пользователя erm74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2018:
1138 ккал
Жир: 45,90г | Белк: 79,40г | Углев: 107,49г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Овсяноблин с Сыром, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Геркулесовая Каша на Молоке.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин .
Перекус/Другое:
Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erm74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю