|
21.15 одного раза, после которого было плохо,мне мало😑надо было убедиться😂 Фаст-фуд "терияки" А напиток имбирный вкусный!
|
1974 ккал
|
Жир: 65,01г | Белк: 74,48г | Углев: 281,77г.
Завтрак: Киви, Петрушка, Чай, Укроп, Зеленый Лук, Банановое Мороженое с Миндалем без Сливок, Вяленый Ананас, Valio Творог 4,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Сушеные Яблоки, Ашан Кешью Сушеный. Обед: Вода, Carmencita Куркума, Kamis Имбирь Молотый, Fish House Морской Коктейль, Изюм, Масляный Король Масло Конопляное, Агро-Альянс Гречка Экстра, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, SPAR Спаржа по-Корейски , Rondo Конфеты с Арбузом, Fruitichoc Батончик Фруктовый Лакомка. Ужин: Бахетле Имбирный Напиток, Жареный Картофель, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Капуста, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица Терияки, Rondo Конфеты с Арбузом. Перекус/Другое: Вяленый Ананас, Сушеный Инжир. подробнее ...
|
|
1928 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kris_Tina_Zina-Изменение Веса
|
