Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Виктор Михневич
Журнал
14 фев 18
Виктор Михневич- Журнал, 14 фев 18
Параметры Пользователя Виктор Михневич
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
За последние 4 недели среднесуточный колараж срезал на 33 процента, 4000 до 3200. Белка поддерживаю 2 грамм на кг веса в день. На фото 95 кг. Сейчас идёт последняя неделя урезания — следующая неделя будет чит милом :))
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2018:
4752 ккал
Жир: 216,30г | Белк: 372,49г | Углев: 316,94г.
Завтрак:
Брест-Литовск Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин, Батон Нарезной, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сахар.
Обед:
Торт, Макароны Отварные, Печень Свиная.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Виктор Михневич-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю