Barleksa- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя Barleksa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1454 ккал

Жир: 82,40г | Белк: 80,68г | Углев: 150,83г. Завтрак: Формула Смаку Хлеб Николаевский, Мёд, Кофе с Молоком, Творог 18%. Обед: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло). Ужин: Формула Смаку Хлеб Николаевский, Куриное Филе, Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло). Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Яблоко, Апельсин, Мёд, Чай, Творог 18%, Кофе Латте. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barleksa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barleksa- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

Barleksa-Изменение Веса