NataBedr- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя NataBedr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1366 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 109,43г | Углев: 142,46г. Завтрак: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Фундук Фундук, Окей Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе. Обед: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Lorado Шампиньоны Резаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1415 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataBedr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataBedr- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

NataBedr-Изменение Веса