soccer-korea.27173715- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

70kgを切るまでもう少し😊❗️

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1407 ккал

Жир: 64,42г | Белк: 108,20г | Углев: 98,65г. Обед: 明治十勝ボーノ切り出し生チーズ, セブンイレブン豚ロース生姜焼, 紀文調整豆乳, セブン-イレブンツナと玉子のサラダ, チョコチップマフィン. Ужин: 豚肉の生姜焼き, メイトーカッテージチーズ, サラダ, モヤシ炒め, ライフさんま竜田揚げ, みそ汁, ご飯. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

あとコンマ6！

13 фев 18 написано членом: finesnow

頑張ってますね！すごいですね✨

13 фев 18 написано членом: miiee0

ありがとうございます😊 あと少しです！

13 фев 18 написано членом: soccer-korea.27173715

Félicitations

17 фев 18 написано членом: Leraq30630


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса