Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jan-e333
Журнал
13 фев 18
jan-e333- Журнал, 13 фев 18
Параметры Пользователя jan-e333
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2018:
1250 ккал
Жир: 36,72г | Белк: 37,92г | Углев: 209,65г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Food Lion Homestyle Cole Slaw, Jiffy Cornbread, Beef Goulash with Noodles, Apples.
Перекус/Другое:
Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, 20 minute intensity treadmill - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
impressive loss!
13 фев 18 написано членом:
marshakanady
I have started fasting again on MOndays. That is why it is such a loss. A lot of that would be water. I was needing some concentrated prayer time. Wasn't sure at this age, almost 70, I could do it any more, but it wasn't as difficult as I thought it might be.
13 фев 18 написано членом:
jan-e333
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jan-e333-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю