|
Самомотивации пост! Застряла на 72 кг😐😕да ладно застряла, но каждый день скачет вода (каждый день+700,-600, опять +800), не пойму от чего 😫😫😫, даже отмечать в FS не хочу, пока не разберусь, что к чему, от чего вода 💦 задерживается
|
1527 ккал
|
Жир: 59,23г | Белк: 77,73г | Углев: 170,87г.
Завтрак: Блинчики на Кефире, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Русский Продукт Хлопья из 5 Злаков, Малютка Каша Рисовая с Яблоком и Бананом. Обед: Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ленивые Голубцы. Ужин: Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ленивые Голубцы, Салат с Яйцом и Горошком. Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Фундук Фундук, Миндаль, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Морковные Сырники, Хуторок Солнышкино Снежок. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 89
 Комментария
13 фев 18 написано членом: Алинo
|
Пп и дома спорт, я это спортом не особо называю, поэтому больше пп
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
13 фев 18 написано членом: hedushka26
|
Тоже водичка скачет? А сколько сбросили? Надо срочно выяснить что не так 🤔
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
13 фев 18 написано членом: LinaKims
|
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
13 фев 18 написано членом: jumpkatrin
|
Катя, спасибо😍большое, но хочется 65
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
13 фев 18 написано членом: SirDaryo
|
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
О какая умница, отлично выглядишь!
Я застряла на 80-81.. туда сюда прыгает вес каждый день уже третию неделю. Подскажите что может не так быть, какие причины бывают?
13 фев 18 написано членом: anastasce
|
anastasce, вода прыгает, потому что только она может, туда-сюда ходить, не могу понять почему 😒, у меня конкретно. Может соли много поступает и она воду у вас задерживает? Спасибо большое😋
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
какая вы красивая! и результат прекрасный!! а вот ответ на Ваш вопрос тоже интересно узнать, что делать, когда становится плато и вода только гоняется. тоже нужно..
13 фев 18 написано членом: Ronika_V
|
325000, спасибо большое)))) вот, вот и я не знаю что предпринять
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
13 фев 18 написано членом: Тормашка
|
Ничего не делать, продолжать в том же ритме, что и жили. Как я читала: вы дошли до того веса, в котором вашему организму было комфортно - вот он (вес) и держится на этих цифрах. Через какое то время вес начнет снова снижаться.
13 фев 18 написано членом: YuliaTyun
|
Юлия, да у меня тоже были такие мысли, так как вошла в норму веса по ИМТ для своего роста и с этого началось, подождём значит😀, спасибо немного успокоили
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
Какая вы молодец и красивая 😍 очень тоже хочу похудеть. За сколько времени вы так похудели?
13 фев 18 написано членом: Y.O_23
|
А все увидела когда начали, если не секрет что именно ели?
13 фев 18 написано членом: Y.O_23
|
Спасибо) да обычную еду) все вредное выкинула из рациона, уменьшила порции и все) все в ваших руках, это я точно знаю, а на FS все только поддержат😇
13 фев 18 написано членом: anannenkova
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anannenkova-Изменение Веса
|
