alenarudneva- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя alenarudneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Несмотря на то, что один день немного выбил из колеи, вес вернулся к прежней приятной цифре. Следующая моя цель - 60 😊🙌

61,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

950 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 36,31г | Углев: 125,22г. Завтрак: Блинчики, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Куриная. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenarudneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenarudneva- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

alenarudneva-Изменение Веса