irinaer4583- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя irinaer4583 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

977 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 38,87г | Углев: 117,14г. Завтрак: Ашан Маффин, Curtis Чай Зеленый. Обед: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Ужин: Диyes Батончик Мюсли Черника, Fish House Масляная Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Хлеб Ароматный. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinaer4583-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinaer4583- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

irinaer4583-Изменение Веса