_Kypape_- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1441 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 106,16г | Углев: 153,94г. Завтрак: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Сахар, Булочка с Маком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Грейпфрута, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Кефир 1%, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Орешки со Сгущенкой. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса