mariaoehrn- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя mariaoehrn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1544 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 64,66г | Углев: 186,69г. Завтрак: Njie Apple & Pear, Kokt Ägg, Bregott Bregott Laktosfri, Semper Glutenfritt Knäckebröd, Osötade Frysta Hallon, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Kaffe, Osötade Frysta Jordgubbar, Havregrynsgröt. Обед: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärssås på Nötfärs. Ужин: Morötter, Körsbärstomater, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Köttbullar av Nötkött. Перекус/Другое: Banan, Garant Ekologiska Lättsaltade Majskakor, Semla, Osötade Frysta Jordgubbar, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Hallonsmak. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariaoehrn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariaoehrn- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

mariaoehrn-Изменение Веса