Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
13 фев 18
AllaFSlim- Журнал, 13 фев 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2018:
2570 ккал
Жир: 104,54г | Белк: 99,11г | Углев: 321,62г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Говядина Постная, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Куриный Бульон.
Ужин:
Хрустим Гренки, Чечевичный Суп, Банан, Storck Toffifee.
Перекус/Другое:
Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Авокадо Авокадо, Булочка Зерновая, Bakoma Десерт Кокосовый, Nestle Кит Кат Мини, Пирог, Ананас, Хурма.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Батут - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю