AmyJ50- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1755 ккал

Жир: 38,47г | Белк: 90,51г | Углев: 170,71г. Завтрак: O Organics Organic Fat Free Milk, Spinach, Safeway Frozen Fruit Medley, Spectrum Chia Seeds, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt. Обед: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Ужин: Merlot Wine , Cracker Barrel Old Country Store Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса