amt o- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、ガードル効果で0.2㎏減った♪
昨日は、無駄食いしないで頑張った♪
今日は、買い物で歩くからもうちょっと減るといいな〜！

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1977 ккал

Жир: 88,89г | Белк: 87,05г | Углев: 202,22г. Завтрак: 味噌汁, ご飯, 永谷園鮭茶漬け. Обед: ローソンおにぎりおかずセット. Ужин: カツ丼. Перекус/Другое: オムレツ, ミスタードーナツエンゼルフレンチ, 生ハム, 缶コーヒー, カフェラテ. подробнее ...

3515 ккал

Упражнение: 徒歩 - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса