Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlewis1234
Журнал
12 фев 18
dlewis1234- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя dlewis1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
1058 ккал
Жир: 26,57г | Белк: 51,17г | Углев: 163,01г.
Завтрак:
Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g).
Обед:
Green Peas (Drained Solids, Canned) , Smithfield Smoked Pork Chop.
Ужин:
Brown Sugar , Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , ShopRite Whole Berry Cranberry Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Turkey Breast Meat .
Перекус/Другое:
Russell Stover Sugar Free Caramel, Great Value Tomato Juice, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding.
подробнее ...
1949 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlewis1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю