Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amandajc59
Журнал
29 май 12
Amandajc59- Журнал, 29 май 12
Параметры Пользователя Amandajc59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2012
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2012:
1498 ккал
Жир: 56,18г | Белк: 103,32г | Углев: 143,33г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Rice with Vegetables, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables).
Ужин:
Cheddar Cheese, Fresh Ham, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots.
Перекус/Другое:
Fat Free Potato Chips, Lemon Cake, Fat Free Potato Chips, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk).
подробнее ...
1943 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amandajc59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю