Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nomthu22
Журнал
12 фев 18
nomthu22- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя nomthu22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
2139 ккал
Жир: 101,95г | Белк: 71,85г | Углев: 229,80г.
Завтрак:
Bakers Choc-Kits, Bakers Toppers Vanilla Creams, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit.
Обед:
All Gold Tomato Sauce, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over), KOO Samp & Beans.
Ужин:
Apples, SPAR Low Fat Milk, Nando's Perinaise Lite, Bokomo Weet-Bix with Bran, Enterprise Red Viennas Meaty and Tasty, Clover Amasi Full Cream.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 40 минуты, Пресс - 3 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nomthu22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю