kickingcarbs- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя kickingcarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Official weigh in for last week! 4lbs down! What what!

142,4 кг Потеряно до сих пор: 58,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1817 ккал

Жир: 98,84г | Белк: 77,38г | Углев: 153,53г. Завтрак: Thrive Premium Lifestyle Mix, Fred Meyer Lactose Free Fat Free Milk. Обед: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Ужин: Salsa, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. подробнее ...

4479 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Пресс - 25 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kickingcarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kickingcarbs- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

kickingcarbs-Изменение Веса