HelenaMU- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя HelenaMU | < Предыдущая Запись |Следующий >

Otros 100 gramos menos después del fin de semana y después de desayunar. A ver si el próximo día me peso en ayunas y me llevo una alegría

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1326 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 67,34г | Углев: 156,28г. Завтрак: Nestea Al Limón sin Azúcares, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. Обед: Lidl Tostas Integrales de Centeno, Queso Fresco, Knorr Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Arroz Basmati. Ужин: Hacendado Yogur para Beber Natural Edulcorado 0%, Pizza de Atún. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hola yo tb quiero llegar a 55 y si se puede 53...cuanto mides si no es muy invasiva la pregunta???

13 фев 18 написано членом: mjotita

Mido 168 cms. Y siempre he pesado poco, hasta los 21 años no llegaba a 50 Kgs, de los 21 a los 32 años rondaba los 52 o 53 kgs y a partir de los 32 años de 53kgs a 55kgs. Cumplí en junio 39 años y desde el verano a ahora engordé bastante hasta 60 Kgs justo después de Navidad pero estoy bajando de peso, a ver si llego a mi peso

13 фев 18 написано членом: HelenaMU


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenaMU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenaMU- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

HelenaMU-Изменение Веса