Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HelenaMU
Журнал
12 фев 18
HelenaMU- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя HelenaMU
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Otros 100 gramos menos después del fin de semana y después de desayunar. A ver si el próximo día me peso en ayunas y me llevo una alegría
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
1326 ккал
Жир: 46,85г | Белк: 67,34г | Углев: 156,28г.
Завтрак:
Nestea Al Limón sin Azúcares, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao.
Обед:
Lidl Tostas Integrales de Centeno, Queso Fresco, Knorr Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Arroz Basmati.
Ужин:
Hacendado Yogur para Beber Natural Edulcorado 0%, Pizza de Atún.
подробнее ...
1408 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hola yo tb quiero llegar a 55 y si se puede 53...cuanto mides si no es muy invasiva la pregunta???
13 фев 18 написано членом:
mjotita
Mido 168 cms. Y siempre he pesado poco, hasta los 21 años no llegaba a 50 Kgs, de los 21 a los 32 años rondaba los 52 o 53 kgs y a partir de los 32 años de 53kgs a 55kgs. Cumplí en junio 39 años y desde el verano a ahora engordé bastante hasta 60 Kgs justo después de Navidad pero estoy bajando de peso, a ver si llego a mi peso
13 фев 18 написано членом:
HelenaMU
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HelenaMU-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю