macca1267- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя macca1267 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bad weekend - food and exercise wise!! Sons birthday at the weekend.... Not too bad on the Saturday, but Sunday wasn't good ate over my allowance and didn't manage to get out for a run over the weekend :(

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1302 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 61,55г | Углев: 138,34г. Завтрак: Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Ryvita Multigrain Crispbread. Обед: Muller Strawberry Rice. Ужин: White Rice (Short-Grain, Cooked), Morrisons Indian Takeaway Aloo Gobi Saag, Patak's Korma, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Morrisons Sprinters, Morrisons Salt & Vinegar Crisps. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Don’t be down on yourself just make next weighing count. Good luck got your fingers 🤞🏼

12 фев 18 написано членом: bubblegum14

You can do this, think of all the positive goals you have achieved. Take a big breath, smile and move forward

12 фев 18 написано членом: Depeza

I meant my fingers crossed for you 🤞🏼

12 фев 18 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macca1267-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macca1267- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

macca1267-Изменение Веса