ebnade- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя ebnade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

884 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 58,88г | Углев: 77,04г. Завтрак: الموز, الخس. Обед: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن. Ужин: Almarai زبادي. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ebnade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ebnade- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

ebnade-Изменение Веса