Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mohamedsabryhegazy
Журнал
12 фев 18
mohamedsabryhegazy- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Alright, even though it is small, at least I'm back to losing weight.
100 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
1601 ккал
Жир: 102,42г | Белк: 75,69г | Углев: 95,16г.
Завтрак:
Pita Bread, Mushrooms, Vegetable Oil, Egg, Beef Pastrami (Cured).
Ужин:
7UP 7UP, Pickles, KFC Macaroni & Cheese (Individual), Butter, Vegetable Oil, Beef Pastrami (Cured), Feta Cheese, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Egg.
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mohamedsabryhegazy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю