Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dariacruel
Журнал
12 фев 18
dariacruel- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя dariacruel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ох уж этот срыв😱 с утра съела шоколадку, а потом ещё больше разозлилась на себя и на зло наелась кучу всего. даже калории считать страшно.
Подскажите, как бороться со срывам?
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
1217 ккал
Жир: 49,80г | Белк: 34,26г | Углев: 156,80г.
Завтрак:
Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины.
Обед:
Сосиски Молочные, Макфа Рожки, Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
вчера была такая же беда 🙈🙊
12 фев 18 написано членом:
Lisichka221089
Ну съела шоколадку, что ж теперь. Значит остатки каллорий распределить на ужин. Зачем мести в себя все подряд, как в помойку. Ещё и злиться на себя. Это не в желудке проблема, а в голове:нет чувства меры. Пейте больше воды и полюбите себя, позволяйте себе небольшие лакомства, каждый день например, кубик шоколада, чтоб потом не хотелось сожрать пол коробки.
12 фев 18 написано членом:
vepriv
Не нужно резко отменять сладкое, если раньше употребляли много. Срыв будет. Позволяйте немного-горький шоколад, зефир, мармелад. Затем, когда привыкните, можно и исключить, или употреблять раз в неделю. Я-сладкоежка и мне резкая отмена не помогла)) хотя от зависимостей лучше резко отвыкать, говорят
12 фев 18 написано членом:
Оля_Лёля
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dariacruel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю