Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikusya1_85
Журнал
12 фев 18
vikusya1_85- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя vikusya1_85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
1378 ккал
Жир: 68,88г | Белк: 83,67г | Углев: 119,02г.
Завтрак:
Ярмолино Блин с Курицей, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенный Брауни, Простой Йогурт (Обезжиренный), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Хлебец, Авокадо, Омлет или Яичница с Овощами.
Обед:
Авокадо, Чечевичный Суп, Кофе (из Молотых Зерен).
Ужин:
Сырники с Рисовой Мукой, Сывороточный Протеин.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Зарядка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikusya1_85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю