Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donnahicks
Журнал
11 фев 18
donnahicks- Журнал, 11 фев 18
Параметры Пользователя donnahicks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018
137,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2018:
1557 ккал
Жир: 60,53г | Белк: 98,93г | Углев: 136,64г.
Завтрак:
Nestle Coffee Creamer, Coffee, International Delight Reese's Coffee Creamer, Banana, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ketchup.
Обед:
Tea Presweetened with Sugar, Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Brussels Sprouts, Pork Backribs, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Dream Dinners Jasmine Rice.
Ужин:
Water.
подробнее ...
5971 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 1 минута, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Пресс - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, tread mill - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты.
подробнее ...
Набралось 12,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donnahicks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю