mtomz85- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя mtomz85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

862 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 42,84г | Углев: 120,33г. Завтрак: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Овощи по-Деревенски. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Дымка Печенье Мария, Био Баланс Кефирный 0%, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mtomz85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mtomz85- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

mtomz85-Изменение Веса