Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurilgopal
Журнал
12 фев 18
nurilgopal- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя nurilgopal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
1177 ккал
Жир: 58,06г | Белк: 85,25г | Углев: 85,75г.
Завтрак:
Sambal Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Bakwan, Indomart Tempe Mendoan, Telur Balado.
Обед:
Saus Lada atau Pedas, Kaldu Ayam, Bakso Ayam, Kecambah, Telur Rebus, Pepes Tahu.
Ужин:
Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rambutan.
Перекус/Другое:
Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Roma Sandwich Better, Roma Malkist Crackers (2), Tempe Goreng.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow..kok jadi nambah nich?
11 фев 18 написано членом:
dewiagustinaypt
Lagi red day MB...
12 фев 18 написано членом:
nurilgopal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurilgopal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю