Chère-cookie- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вполне ожидаемо. Вчера вечером позанималась, мышцы отеком слегка. Иду дальше, не сворачивая )))))

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1372 ккал

Жир: 57,86г | Белк: 107,95г | Углев: 102,72г. Завтрак: Bio Max Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen. Обед: Горянка Сметана 25%, Паштет из Куриной Печени Cherxen, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Фасоль с Овощами, Лента Индейка Филе с Бедра. Ужин: Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Русское Молоко Творог 1,8%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Перекус/Другое: Дикси Сыр Адыгейский, Блины на Сыворотке с Отрубями Cherxen. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Та же фигня. +0,5 и чувствую отечность.

11 фев 18 написано членом: Xry-xry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса