наташа238- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя наташа238 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

141,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 61,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1049 ккал

Жир: 28,49г | Белк: 77,86г | Углев: 121,18г. Завтрак: Песочное Печенье, Чай, Избенка Йогурт 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Обед: Апельсин, Яблоко, Дикси Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Чай, Яблоко. подробнее ...

3832 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

наташа238-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

наташа238- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

наташа238-Изменение Веса