Natka 111111- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя Natka 111111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1541 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 63,62г | Углев: 258,17г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Белый Хлеб, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Ужин: Белый Хлеб, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Bonfesto Маскарпоне, Хлеб. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natka 111111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natka 111111- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

Natka 111111-Изменение Веса