Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ebnade
Журнал
11 фев 18
ebnade- Журнал, 11 фев 18
Параметры Пользователя ebnade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2018:
1526 ккал
Жир: 29,22г | Белк: 133,40г | Углев: 187,65г.
Завтрак:
بسكو مصر بسكويت محشو بالتمر, Sugar, Tea (Brewed).
Обед:
صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), صلصة الطماطم (كاتشب), خبز القمح, الموز.
Перекус/Другое:
الخس, الموز.
подробнее ...
3047 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ebnade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю