Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mutargima
Журнал
11 фев 18
Mutargima- Журнал, 11 фев 18
Параметры Пользователя Mutargima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018
74 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2018:
2117 ккал
Жир: 184,57г | Белк: 89,29г | Углев: 28,78г.
Завтрак:
Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Шпинат, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский.
Обед:
Шоколадный Торт Кето, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мираторг Ребрышки Свиные Деликатесные, Сало, Огурец (без Кожуры).
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mutargima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю