Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HelenaMU
Журнал
11 фев 18
HelenaMU- Журнал, 11 фев 18
Параметры Пользователя HelenaMU
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Muy contenta al bajar de 58 Kgs y más en fin de semana y después de haber desayunado palmeritas de chocolate, debería de haberme pesado antes de desayunar y quizás hubieran sido unos cientos de gramos menos.
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2018:
1356 ккал
Жир: 68,91г | Белк: 101,01г | Углев: 76,52г.
Завтрак:
DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao.
Обед:
Chuletón, Huevos Rellenos, Costillas, Jibia, Salsa de Ostras, Pollo en Salsa.
Ужин:
Consum Crema de Champiñones, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Queso Fresco.
подробнее ...
1410 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
desayunando palmeras de chocolate da igual el peso de antes, estás lastrando la bajada de peso :/ lo único que te hubiese servido para no comértelas y desayunar algo más sano.
11 фев 18 написано членом:
aryak6
Solo lo hago los fines de semana durante la semana desayuno tostadas de tomate con aceite de oliva virgen, me tengo que dar un capricho de vez en cuando. Siempre he comido de todo y nunca he cogido peso, pero hace 5 meses empecé a engordar, mi metabolismo hasta ahora 39 años ha sido muy agradecido pero ya es el momento de cuidarme. De todos modos mido 168 cms y en los marcadores me sale que estoy en mi peso pero quiero llegar a lo que he pesado siempre. De todos modos muchas gracias por tu consejo.
11 фев 18 написано членом:
HelenaMU
Felicitaciones Helena....me alegro que vayas logrando tus objetivos....y por lo que cuentas de lo que mides y pesas seguro que se te ve genial....😘😘😘
11 фев 18 написано членом:
loregg07
Cómo puedo poner una foto mía de perfil? No encuentro la opción
11 фев 18 написано членом:
HelenaMU
A taves de la página web. En la app del movil no deja
11 фев 18 написано членом:
mexidelaiglesia
Muchas gracias!!! Cuando llegue a mi casa investigaré
11 фев 18 написано членом:
HelenaMU
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HelenaMU-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю