Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elaine 1966
Журнал
11 фев 18
elaine 1966- Журнал, 11 фев 18
Параметры Пользователя elaine 1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
going well so far another 2 lb lost this week. need to get rid of this tum
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2018:
1467 ккал
Жир: 44,15г | Белк: 58,19г | Углев: 206,24г.
Завтрак:
Greenvale Beautifully Buttery Light, Warburtons Toastie Thick Slice, Aldi Baked Beans, Tea with Milk and Sugar.
Ужин:
Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Peas (Frozen), Aldi Cooked Chicken, Cooked Swede, Tesco Frozen Green Beans, Mashed Potato made with Milk (from Fresh).
Перекус/Другое:
Tea with Milk and Sugar, Greggs Cream Finger Doughnut.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Пресс - 2 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know the feeling...
11 фев 18 написано членом:
Lilac1965
Well done 👍🏼
11 фев 18 написано членом:
bubblegum14
Thanks guys, sorry still working my way round this journal thing, just found your comments ☺
17 фев 18 написано членом:
elaine 1966
elaine 1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю