dlewis1234- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя dlewis1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1017 ккал

Жир: 19,44г | Белк: 57,34г | Углев: 155,63г. Завтрак: Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Обед: Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix. Ужин: Great Value Extra Wide Egg Noodles, Green Peas (Drained Solids, Canned) , Smithfield Boneless Smoked Pork Chops. Перекус/Другое: Great Value Tomato Juice, Fudgesicle Bars (Fat Free) , Russell Stover Sugar Free Caramel, Great Value No Sugar Added Fruit Cocktail. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlewis1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlewis1234- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

dlewis1234-Изменение Веса