Geoffrey Swenson- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

2503 ккал

Жир: 80,48г | Белк: 170,43г | Углев: 300,88г. Завтрак: Bananas , Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Mighties Kiwis, Legion Triumph, Legion Triton (Fish Oil). Обед: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Bananas, Dave's Killer Bread Powerseed, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Egg, Flavor God Everything Seasoning, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm), Quest Protein Cookie (Chocolate Chip), Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Fish), Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Red Delicious Apples. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса