amt o- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、午前中きめこみパッチワークをしました(^-^)
午後は、平昌オリンピックのフィギュアスケートをみたりクロスカントリーをみたりしました。(^-^)

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1239 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 45,52г | Углев: 163,87г. Завтрак: チーズパン, チーズパン, 日清カップヌードルシーフード, ご飯, 永谷園お茶漬け海苔. Ужин: もつ鍋, 調理したにんにく. Перекус/Другое: 牛乳, サントリーラテベース. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: 徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса