Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018
|
109,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 39,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1148 ккал
|
Жир: 21,04г | Белк: 49,23г | Углев: 199,40г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Меридиан Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес. Обед: Чай, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Меридиан Крабовые Палочки, Danone Йогурт 1,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Danone Йогурт 1,5%, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zlata_hope-Изменение Веса
|
