Chère-cookie- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018

71,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1435 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 96,31г | Углев: 127,54г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen, Bio Max Йогурт Натуральный. Обед: Лента Индейка Филе с Бедра, Каждый День Фасоль с Овощами. Ужин: Сырой Овощ, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Блины на Сыворотке с Отрубями Cherxen, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Курага, Филевское Пломбир Эскимо Круглое. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Tae Bo - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса