Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
macca1267
Журнал
10 фев 18
macca1267- Журнал, 10 фев 18
Параметры Пользователя macca1267
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2018:
1299 ккал
Жир: 47,78г | Белк: 76,21г | Углев: 126,37г.
Завтрак:
Toasted White Bread, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Morrisons Italian Plum Tomatoes, Cooked Mushrooms.
Обед:
Croutons, Tesco Bacon, Tesco Simple Side Salad, Soft Boiled Egg, Cappuccino.
Ужин:
Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Beck's Blue Alcohol Free, Aldi Breaded Garlic Mushrooms, Birds Eye Chicken Dippers, Cauliflower, Broccoli, Baked or Grilled Salmon, Tesco New Potatoes.
подробнее ...
2987 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fabulous loss well done 👍🏼
10 фев 18 написано членом:
bubblegum14
you are past master at this. 2014 77kg. good job.
10 фев 18 написано членом:
learnfromgirls
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
macca1267-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю