Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
10 фев 18
Shashlychnik- Журнал, 10 фев 18
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2018:
2045 ккал
Жир: 87,52г | Белк: 95,21г | Углев: 155,71г.
Завтрак:
Яичный Желток, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%.
Обед:
Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, Салат Ромэн или Соз, Скиф Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо.
Ужин:
Вареное Яйцо, Stella Artois Пиво Светлое, Сухогруз Кальмар Сушеный, Stella Artois Пиво Светлое.
Перекус/Другое:
Чай, Приготовленный Яичный Желток, Салат Ромэн или Соз, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ремит Сервелат Ореховый, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой.
подробнее ...
Потеряно 21,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю