NatalyaMyr- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1998 ккал

Жир: 97,82г | Белк: 78,59г | Углев: 195,57г. Завтрак: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Nordic Каша 4 Злака, Яйцо, Чай с Молоком, Мёд, Лаймэ Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Капуста Тушеная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Дымка Печенье Царское Чаепитие с Суфле. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса