青春痘- Журнал, 10 фев 18

#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal

59,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1504 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 88,96г | Углев: 181,52г. Обед: 鹽酥雞, 大腸麵線, 麵線. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Subway 照燒雞肉, 油炸豆腐. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: 踩飛輪 - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса