かぶりん- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя かぶりん | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1197 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 54,18г | Углев: 143,37г. Завтрак: セブンイレブン挽きたてブラック, チチヤスチチヤスヨーグルト低糖, まんじゅう. Обед: 飴, ウィルキンソン炭酸水. Ужин: DNS ホエイプロテインチョコレート風味, キムチ鍋, ローソンセレクト坦々スープ春雨, QBB ベビーチーズ, ハイボール. Перекус/Другое: 飴, マクドナルドコカ・コーラゼロ, 飴. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

かぶりん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

かぶりん- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

かぶりん-Изменение Веса