KellyD1220- Журнал, 09 фев 18

Still steady at 204 - I'm wondering if the scale is broke - ha! Seriously, I've fluctuated between 202 and 207 for nearly a year now (despite all my efforts). ):

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1856 ккал

Жир: 83,74г | Белк: 92,00г | Углев: 139,89г.   Завтрак: Twinings Irish Breakfast Tea, Bananas, Peanut Butter, Butter, Toasted Bread. Обед: Twinings Irish Breakfast Tea, Subway 6" Spicy Italian. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Smucker's Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Toasted Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can), Oranges, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). подробнее ...