JW1206- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1620 ккал

Жир: 93,96г | Белк: 144,73г | Углев: 46,97г. Завтрак: Majonez, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Zielona Herbata, Kawa, Mleko (Mleko). Обед: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Szpinak, Pierś z Kurczaka, Almette Serek Śmietankowy, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Surowe Warzywa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Ужин: Ogórek Kwaszony, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Перекус/Другое: Pomidory, Masło, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Dulano Frankfurterki. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса