micheleiurillo- Журнал, 09 фев 18

Siguel el frio y el mal tiempo hoy he podido correr mis 5 km diario... pero al salir con la bici a las 14.00 pille agua.. tuve que volver despues de 16 km... mañana empiezan los entrenes de triatlon esperamos que no llueva...

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2481 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 82,59г | Углев: 337,16г.   Завтрак: Manzana, Brüggen Copos de Avena, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Alteza Bebida de Soja, Leroux Achicoria Soluble, Yogurt de Soya, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Обед: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Hacendado Alubia Blanca, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Crackers Espelta. Ужин: Leroux Achicoria Soluble, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Certossa Tortitas de Maíz, Hacendado Arroz Redondo. Перекус/Другое: Manzana, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hornimans Té Chai. подробнее ...

1078 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...